小时候我得了一种可怕的病——"手足口病"。现在一想起当时的情景，我就会全身起鸡皮疙瘩，它让我终身难忘，也改变了我不讲卫生的坏习惯。 

   上幼儿园时，我有个坏习惯，吃东西时经常不洗手，而又喜欢用脏手抓东西吃，就连吃饭也不爱用筷子，直接用手抓。老爸老妈经常提醒我：当心会生病。我只当是耳边风。 有一天，我感觉喉咙很痛，嘴里长满了小红点，痛得直流口水，手上也长满了小红斑，后来越来越痛，连饭都咽不下，水也喝不了。爸妈急忙把我带到医院看医生，结果医生说：这是 "手足口病"。这是夏季流行的一种传染病，是从嘴和手传染的，没有特效药，只能等时间。一个星期后他自己会慢慢地好起来。这一星期我可怎么过呀？我的肚子越来越饿，而看到大家狼吞虎咽地吃着一道道菜，只能流着口水。老爸看我一点东西也不能吃，就买了冰淇淋给我吃， 因为冰麻醉了我的嘴痛，才勉强吃了一些东西。

   所幸一星期很快就过去了。我的病终于慢慢地好了。 这次生病让我深深记住了病从口入，以及不良的卫生习惯会给细菌提供了滋生和传染的条件。从此，我听从老爸老妈的教导，早上一起床就打开窗户，让室内空气流通。饭前吃东西时先诜手，吃饭夹菜要用筷子、勺子，不再用手抓了。 这次生病虽然让我痛苦了一个星期，却让我得到了教训，改掉了以前不良的生活习惯，从此再也没得过类似的病，使坏事变成了好事。