运动会来临，班主任希望我能参加400米跑步，而这也是我第一次独自参加。

  400米是一项即靠耐力又靠冲刺的比赛，面对体育特长生的压力与老师和同学的期望，让我有些喘不过气。每天下午我都会留下练跑步，而她也会每天都陪我练习。

  她就像教练拿着手表计时，说一些跑步的技巧。她为了帮我练更好的耐力总会陪我一起跑，为了帮我练习冲刺她会一次又一次帮我记录新成绩，尽管没有谁让她如此付出。  

  在我比赛的前几小时，她早早的就向已比完的同学要号码牌，为了陪我一起进入检票口，而她也会提早带我去门口的小跑道热身，她总是比其他人细心，付出更多。

  “预备，跑！”只听一声哨，选手们都跑了出去。“先不能太快，调整自己的节奏。”脑海中回想她曾说过的话。

  “周思希加油！大步的跑，大步的跑！”她呐喊着。对，该冲刺了，我迈着大步往前跑，三二一踩线，终于比赛结束了。心中的石头终于落下，她迅速跑到我面前，给我递来了水，“你今天跑得实在太棒了！”她高兴地祝贺我。“谢谢”我轻轻回答，因为实在是太累了。

   我与她在座位上静等比赛结果，“xx班，周思希第五名。”广播报道，当我听到后迅速与她拥抱在一起。如果没有她每天的认真陪练就没有这个成绩，我想只有她帮我分担这压力，我才能安心站在这赛场上。这个第五名也同样属于她，我真很想让老师也给她一个奖。因为她实在付出太多了。

   赛后，我问她为何要如此帮我，她只是笑着说：“帮好朋友一起分担压力，不是挺好的吗！”而她这句话让我真的明白了“有福同享有难同当”这句话，也让我更加珍惜这一段友情。