昨天，我去了羽毛球俱乐部。教练在一根杆上挂了个体操垫子，让我练习挥拍的动作。拿起羽毛球拍，我一个劲地猛打，垫子几乎被我打破，可我还在“狠心”的继续打。差不多打了一个小时，我又热又渴，一口气把整瓶水喝了一半。

      老师叫我和他对打，我用力很猛，把羽毛球的毛拍得四处乱飞，不一会儿羽毛球被我打得没几个好的。

      第二天，我发现右手的手臂很痛，拿什么都痛，酸酸的、沉沉的，连小小的面包（早饭）只能用左手拿。妈妈看见了，说：“刚开始打球，痛几天是正常的。”我惨叫道：“早知道不打这么猛了！”