在运动会前期我的好朋友小z有点不知所措，因为他跑得并不快，可是他还有好几个项目，所以他就来请教全校田径第一的我了。

  从那天起我们每天七点到校，下午六点才回家，我把从田径队学来的一套知识毫无保留地教给他，下午放学时夕阳照在他的身上使他变得格外的帅气。经过十几天的训练，他已经从落后的选手变成了顶尖生，更奇怪的是他那两年没有变化的身高既然长高了三公分，刚开始他一跑就累了，可后来可以一直跑5圈，再跑10圈，再我的陪伴下一起走鸭子步，高抬腿，200米瞬间加速跑等项目，在我们共同努力下，他的耐力已经可以连跑20圈都不累了。

  那次运动会他在大家都不看好的情况下拿了一个金牌和一个银牌，当他上台领奖时我也很开心也很自豪为他鼓掌，那天之后他特别感激我，还记得他那感激的目光，我真的很开心，因为我真正意义上帮助了一个人。

  （编辑：丹丹）