“作业终于写完了，太棒了！” 随着一声大喊，我兴奋地在家里东跑西跑，还跳上沙发，仿佛在考试中取得了优异的成绩。准备就绪后，我出发前往体育馆跑步。

   到了体育馆，我心情格外激动。这次我打破常规，没有像平常那样先跑步后打篮球，而是颠倒顺序。打完篮球后，我体验到了与往常不同的快乐，就像心上的大山被 “卸下”。不过，为了保存体力，我在打篮球时没有做大幅度动作。之后，妈妈让我练习 1500 米长跑，这对我来说困难重重。跑步过程中，我常常喘不过气，难以坚持跑完全程，心情也随之低落。但当听到跑完有奖励时，我立刻来了兴致，重新投入奔跑。我努力加速，仿佛置身比赛现场，还运用老师教给我的技巧。无奈我的耐力欠佳，后半程速度逐渐放缓。跑完后，我气喘吁吁，额头上汗珠滚滚，双脚如同绑着沉重的铅球般沉重。我急切地询问妈妈我的成绩，她告诉我：“七分十一秒，有进步。” 我的心里瞬间乐开了花，在心中暗自欢呼：“我真厉害，要是比赛时成绩能更好就好了。”

   在之后的几次跑步练习中，我依然保持这样的训练方式，成绩也都相当不错。然而有一次，我不慎摔跤，膝盖处渗出鲜红的血。但我想起之前开心时被夸奖、被鼓励的情景，意识到开心才是最重要的，便不再伤心，选择坚持下去。

   伤心与开心相比，开心的情绪如同快乐飞舞的蝴蝶，而伤心的情绪则像被魔鬼压制。真希望开心的情绪能常驻我的心间。