今年暑假，已学会蛙泳、自由泳两种泳姿的我，开始挑战第三种泳姿——仰泳。起先，我还要戴上空气腰带和鼻夹，一躺就翻，但半个月后，我就开始慢慢入门了。

七月下旬的一节游泳课，我开始放大胆子，撕开空气腰带，结果一下子就往下沉，我有点慌了，但慢慢想起了蛙泳中的浮水法，蹬了几下，身体才安安稳稳地浮了上来。几次练习之后，我能轻松地躺在水面上，摘了鼻夹也毫无任何紧张感。

但我发现在深水区时，由于身高不给力，总躺不到水面上来。后来我想出了一个法子：在水底捂着鼻子先躺好，再用浮水法上浮，这样不论在深水区还是浅水区，我都能仰泳，而原本的恐惧和紧张感早已消失得无影无踪了，连仰泳的动作都可以不经过大脑，自由发挥了。

   现在我的仰泳技术已经一流了，还可以创造出翻滚仰泳、潜底仰泳等花样游泳姿势来，这要感谢我那半个月的入门学习。学习必须经历三个阶段：生疏、入门、熟练，最重要的就是第二步，它是一个过渡，一个生熟之间的转换，它可能不怎么起眼，但却让我学会了进步、学会了向上发展。