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这样生活更健康 |
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“唉呀！”我在心里一惊，手一滑，不小心给刚发了芽的种子浇了太多的水。但仔细想来，植物的生长需要水分，多浇了的话下次就不用浇了。
可当我再见到它时，它的新芽已经蔫巴巴地垂落在那儿，没了生气。植物生长明明需要水分，多浇些难道不是更方便？但显然不是这样的。植物确实依靠水分生长，却并非过分依赖。人不也是如此吗？人的生活离不开智能用具，可一旦过分依赖，只会连吃饭、睡觉都忘记。人或许无法真正放下手机，但可以规划好什么时候该用、什么时候不用，这样既不会耽误要紧事，也能保留些娱乐时间。
天气一热，外面就像一个巨大的烤箱，似乎没人想离开家半步，更别提买菜了，甚至连饭都懒得做。这时候，过分依赖的问题又出现了。拼好饭和“膨胀券”的背后，可能是在冰柜里解冻的预制菜，是摆脱不掉的劣质油与塑料包装。为什么要图一时的便捷，去选择有风险且不健康的食物呢？就算自己做饭有些麻烦，保持健康的饮食才是长久之计。
食材的新鲜程度更是重中之重。像预制菜这种不知道放了多久的食物，调味已经够夸张了，居然还有“高手”——不是预制菜，却胜似预制菜。它随处可见，或许正躺在你家冰箱的角落。有一回我帮妈妈解冻肉时，在冰箱底下找到一条“压箱底”的鱼，目测是三年前去奶奶家拜年时收到的，再晚一点都要“四岁”了。这大概就是“开袋即食”这几个字的“意义”所在吧。买了菜最好在两天内吃完，不然就会成为一场惊心动魄的“鸿门宴”。不图方便就像不贪图小便宜一样，否则后果往往让人无法承受。
之后我每天给小植物浇适量的水，它果然重新焕发生机。我也终于明白，课本上标注的“适量”二字的真正含义。
（编辑：丹丹）
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汪祺绚
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